«Плавание» - страница 3

1,046.

Удельный вес пловцов-стайеров (0,967) меньше, чем пловцов-спринтеров (0,988) (данные Н.А. Бутовича, 1962).

Можно ли практическому работнику найти среднюю плотность тела пловца? Можно, если имеется особая «шахта» (аквариум), где по объему вытесненной воды лег «Плавание» - страница 3­ко высчитать средний показатель плотности.

В лабораторных критериях употребляется способ биопсии: де­лается забор куска ткани, который в предстоящем подверга­ется хим расщеплению и анализу.

Но более прост тест на плавучесть (рис. 4). После вы «Плавание» - страница 3­полнения испытуемым полного глубочайшего вдоха его фиксируют

40

В положении вертикальной плаву­чести, руки ввысь. Дается каче­ственная оценка: если кисти рук (может быть, и часть предплечий) «вы­глядывают» изводы, плавучесть че «Плавание» - страница 3­ловека положительная либо относи­тельно не плохая; при отрицательной же плавучести человек на сто процентов прячется под водой. Если кончи­ки пальцев вытянутых вертикально ввысь рук чуть касаются поверхно­сти воды, — плавучесть нейтраль «Плавание» - страница 3­ная. Практика указывает, что специализирующиеся, за ранее объединенные в пары, с огромным удо­вольствием делают это задание.

Исследования, проведенные на огромных подборках, дают все основания прийти к выводу о том «Плавание» - страница 3, что 85 % людей имеют положи­тельную плавучесть.

Но, невзирая ни на что, есть один очень принципный момент, заслуживающий самого пристального внимания: сред­няя плотность тела человека равна (±) единице. На вдохе она чуток меньше единицы, на «Плавание» - страница 3 выдохе — чуток больше. Если же вспомнить, что и средняя плотность воды также равна единице (±), то вывод навязывается сам собой: утопнуть в воде практи­чески нереально! Человеческий организм предрасположен к воде «Плавание» - страница 3!

Умение находиться в воде без движения и в плавучем состо­янии (еще лучше: при всем этом уметь беспрепятственно дышать) — очень принципиально в решении задачи непотопляемости. Конкретно статическое плавание дает возможность отдыха на воде, особен «Плавание» - страница 3­но в минутки психогенной напряженности. Простыми уп­ражнениями для овладения схожим навыком являются «по­плавок», «медуза», «звезда», «стрела».

Начинать разучивать позу отдыха целенаправлено в положе­нии на спине при отсутствии волн. Чтоб «Плавание» - страница 3 обеспечить устойчи­вое равновесие в воде, довольно завести прямые руки за голо­ву. При всем этом центр масс переместится чуток поближе к голове и окажется рядом с общим центром давления. Если «Плавание» - страница 3 этого ока­жется недостаточно (ноги все-же продолжают опускаться), можно высунуть из воды пальцы либо кисти рук. Ноги сходу выплывут и появятся над водой.

Бывает довольно раскинуть руки чуток в стороны либо ши «Плавание» - страница 3­роко развести ноги. В конце концов, можно просто согнуть ноги в ко­ленях и достигнуть такого же эффекта равновесия.

41




Как видно из данных примеров, есть много способностей поддерживать горизонтальное равновесие тела в воде «Плавание» - страница 3. Принципиально «почувствовать» это положение и научиться длительно находиться в таковой позе.

И все таки главное, о чем необходимо всегда держать в голове: плавучесть невозможна без полного глубочайшего вдоха. Это «Плавание» - страница 3 — обязательное условие. В особенности это необходимо держать в голове педагогу при обу­чении элементам исходного плавания.

Позу отдыха на спине целенаправлено начинать разучивать на суше. При всем этом нужно достигнуть полного расслабления мускул.

Есть и «Плавание» - страница 3 другие методы и приемы отдыха на воде, но отмеченный выше — более прост.

Гидродинамика

Весь анализ движений пловца базируется на более общих закономерностях гидродинамики. Он очень сложен. Слож­ность сначала состоит в том, что «Плавание» - страница 3 движения происхо­дят в плоскости, пограничной меж 2-мя средами: водой и воздухом. Если к этому добавить принципное отличие аква среды, несовершенную исходя из убеждений гидродинамики форму тела человека, задачки становятся еще больше «Плавание» - страница 3 труд­ными. Не считая того, при движении тело пловца повсевременно меня­ет свое положение. Таким макаром, движения пловца характе­ризуются целым комплексом характеристик.

В этой связи представляется целесообразным разобраться в главных причинно «Плавание» - страница 3-следственных связях, определяющих эф­фективность движений.

На движущееся тело действуют силы тяжести, силы тяги, силы гидродинамического сопротивления, подъемные силы.

Единственно постоянными и повсевременно действующими яв­ляются силы тяжести, другие силы — переменны.

Сила «Плавание» - страница 3, с которой вода действует на движущееся в ней тело,

42


складывается из сил тре­ния и сил давления. Ее именуют силой реакции воды. Так как сила — векторная величина, по правилу параллелограмма ее «Плавание» - страница 3 можно разложить на две составляющие: гори-

зонтальную и вертикальную, а за базу принять направлен­ность потока воды; при всем этом горизонтальная составляющая есть не что другое, как сила лобового сопротивления, а «Плавание» - страница 3 верти­кальная составляющая — подъемная сила (рис. 5).

Лобовое сопротивление может быть вычислено по формуле:



где: р — плотность воды;

S — площадь проекции тела на плоскость, перпенди­кулярную направлению движения тела; v — скорость движения тела; С — коэффициент «Плавание» - страница 3 лобового сопротивления (величина безразмерная).

Величина коэффициента Сх непостоянна. Она находится в зависимости от фор­мы и размеров тела, его ориентации относительно набегающих потоков и других причин.

Ориентация тела в «Плавание» - страница 3 потоке характеризуется углом атаки. Угол имеет две составляющие: продольную ось тела пловца и направ­ление его движения.

С повышением угла атаки коэффициент Сх безпрерывно увеличивается и добивается максимума, когда тело воспринимает по­ложение, перпендикулярное «Плавание» - страница 3 сгустку воды (угол = 90°).

Данная формула в литературе (Н.А. Бутович, 1962) имеет и несколько другой вид. Суммарная сила сопротивления воды мо­жет быть выражена так:



где; ^ R — суммарная сила сопротивления воды; а — коэффициент сопротивления «Плавание» - страница 3 формы; с — коэффициент сопротивления трения; q — коэффициент волнового сопротивления; s — площадь миделева сечения погруженной в воду части

тела пловца; р — плотность воды; v — скорость продвижения пловца.

Для упрощения этой формулы половину «Плавание» - страница 3 коэффициентов про­изведения, т. е. acq/2 можно поменять одним общим коэффи-

43

циентом К сопротивления среды (воды) в данных критериях (фор­ма тела пловца, состояние коже, волнообразование в данном бассейне). Формула воспримет «Плавание» - страница 3 вид:



Потому что плотность воды фактически равна единице, окон­чательно формула будет смотреться так:



В свою очередь, положение тела почти во всем находится в зависимости от скоро­сти его движения. В первый раз зависимость «Плавание» - страница 3 была исследована способом буксировки в воде (СМ. Гордон, 1968). Результатом проделан­ных опытов явилась кривая зависимости сопротивления от ско­рости, которая по форме была близка квадратичной параболе, при этом картина практически совпадала «Плавание» - страница 3 при буксировке под водой и по поверхности (под водой условия те же самые, отсутствует только сопротивление волнообразования). Выравнивание эмпи­рического ряда регрессии методом меньших квадратов при­вело к уравнению:



где: ^ R — суммарная «Плавание» - страница 3 величина сопротивления;

К — безразмерный коэффициент сопротивления; v — скорость буксировки.

В литературе можно повстречать и огромное количество других формул, схожих этим. При их прочтении и анализе нужно по­мнить, что они все справедливы только для «Плавание» - страница 3 какого-то личного варианта и отражают одномоментное состояние. В целом гидро­динамическая ситуация еще труднее и не укладывается в рамки какой-нибудь формулы.

Завлекает внимание один принципный момент: взаи­мосвязь «Плавание» - страница 3 сопротивления и скорости перемещения тела. Правда, следует увидеть, что квадратичная зависимость, приводимая большинством создателей, постулируется для полностью жестких тел, для случаев постоянного сечения Миделя. В действительности картина другая. Величина степени может «Плавание» - страница 3 быть различна: 1,5 (О.И. Логунова, А.А. Ваньков, 1971), 1,87 (И.Г. Сафарян, 1969) и т.д. Непременно одно: есть сопротивление, оказывае-

44

мое средой передвигающемуся телу, и есть попытка оценить это со­противление, подвергая, а именно «Плавание» - страница 3, его анализу и используя при всем этом модельные опыты.

Но модель — это еще не естественная гидродинамичес­кая ситуация. Последняя намного труднее. Означает, требуются еще больше подробный анализ и очень усмотрительная его оценка «Плавание» - страница 3.

Вот поэтому в литературе существует богатство различных тер­минов: сопротивление трения, сопротивление вихреобразова-ния, сопротивление волнообразования, активное сопротивле­ние, пассивное сопротивление, сопротивление формы, лобовое сопротивление и т.д.

Для анализа в «Плавание» - страница 3 большинстве случаев употребляется систематизация обще­го сопротивления на: сопротивление трения, сопротивление вихреобразования, сопротивление волнообразования (А.А. Ваньков, 1958; Н.А. Бутович, 1965; СМ. Гордон, 1968; Н.Ж. Булгакова, 1979; 1984; Б.Н. Никитский, 1981; Д. Каун-силмен, 1982, и др.).

Сопротивление «Плавание» - страница 3 появляется вследствие движения в вязкой воды.

В физике неспешное течение в стационарном потоке несжи­маемой воды (воду можно условно принять за таковую) описано в виде известной формулы Стокса:



где: F — сила сопротивления медлительно «Плавание» - страница 3 передвигающемуся телу (шару); R — радиус шара;

г — динамическая вязкость воды; v — скорость движения тела.

Направляет на себя внимание тот факт, что сила сопротивле­ния пропорциональна первым степеням скорости и линейным «Плавание» - страница 3 размерам тела.

Как отмечают создатели, такая зависимость справедлива и для медлительно передвигающихся тел другой формы.

Опыты в стеклянных трубках демонстрируют, что при относи­тельно низких скоростях движения жидкость в собственном поведении «Плавание» - страница 3 подчиняется законам ламинарного тока, другими словами движение жид­кости слоисто. Каждый отдельный слой перемещается со собственной строго определенной скоростью. Частички в потоке рас-

45






полагаются не беспорядочно, как это можно было бы представить «Плавание» - страница 3, а строго упорядочение: не переме­шиваясь, оставаясь в границах 1-го и такого же слоя.

При движении по стеклянной трубке формируется профиль скорости (рис. 6). Непосред­ственно у стены скорость тече­ния воды равна «Плавание» - страница 3 0, а в цент-

ральной части, на оси трубки — наибольшая.

Если скорость набегающего потока велика, происходит энер­гичное перемещение частиц в поперечном направлении. Таковой хаотично завихренный ток именуется турбулентным. При­мечательно, что смешивание частиц начинается «Плавание» - страница 3 в близле­жащем, пограничном с кожей, слое и почти во всем определяется состоянием поверхности.

Взаимодействие меж отдельными слоями воды, а так­же пограничным слоем и кожей вкупе составляют сопротивление трения.

Сопротивление трения «Плавание» - страница 3. При движении тела частички близ­лежащего слоя ведут взаимодействие с поверхностью (рис. 7). В ре­зультате такового взаимодействия появляется самое обыденное про­тиворечие: при набегающем потоке частички близкорасположенного слоя

движутся в одну сторону, а «Плавание» - страница 3 тело — в другую; или то же самое происходит относительно недвижных частиц, облада­ющих припасом возможной энергии. Это взаимодействие, либо это противоречие, и есть не что другое, как трение.

Более того, частички «Плавание» - страница 3 не про­сто оказываются движущи­мися относительно тела: в ре­зультате трения они замедля­ют свое движение, прямо до полной остановки. Возни­кает так именуемый сли-пинг-эффект (самое обыденное прилипание к поверхности).

Аналогично «Плавание» - страница 3 поведение ча­стиц близкорасположенных слоев.

46

В итоге вокруг передвигающегося тела формируется собственного рода аква чехол, передвигающийся вкупе с телом и тормозящий его продвижение. При обыкновенном скольжении человека в вытянутом положении (руки «Плавание» - страница 3 вперед) возмущение распространяется во все стороны приблизительно на 70 см. Можно для себя представить, какой ог­ромный объем воды пловец «тащит» за собой и какую часть сво­ей энергии затрачивает на это.

При «Плавание» - страница 3 анализе данного вида сопротивления в большинстве случаев рассмат­риваются структура «пограничного слоя» (принятый термин) и физические процессы, которые там происходят. Счи­тается, что конкретно этими чертами определяется ве­личина силы трения.

Пограничным слоем «Плавание» - страница 3 именуется узкий слой заторможенной воды, образующийся на поверхности тел.

Под «границей» понимают условную линию поверхности, на которой скорость частиц пограничного слоя тела становит­ся равной скорости набегающего тела. На «Плавание» - страница 3 коже спортсмена толщина пограничного слоя может достигать не­скольких мм. Увлекаемый телом поток именуют еще попутным.

Разглядим нрав движения частиц в пограничном слое.

Вследствие разности скоростей частички приходят во враща­тельное движение. Вращение частиц «Плавание» - страница 3 тем лучше, чем бли­же частичка находится к коже. Вне пограничного слоя частички не крутятся, если поток, обтекающий тело, не завихрен. Пограничный же слой всегда завихрен.

Нрав течения в пограничном слое находится в «Плавание» - страница 3 зависимости от скорости набегающего потока v, соответствующего для этого тела, размера тела (длина, рост L), кинематического коэффициента вязкости А. и определяется через безразмерное число Рейнольдса (Re):

»■

Число Рейнольдса охарактеризовывает «Плавание» - страница 3 отношение сил инерции к силам вязкости воды.

При маленькой скорости набегающего потока вода в погра­ничном слое течет в виде отдельных слоев. Но это не озна­чает, что движение происходит без завихрений. Это «Плавание» - страница 3 только дока­зывает, что движение упорядоченно, слои не смешиваются, а частички крутятся только вокруг осей, перпендикулярных плоскости потока, оставаясь всегда в границах 1-го слоя. Пе­ремешивания частиц в поперечном направлении нет. Если «Плавание» - страница 3 же

47

скорость набегающего потока велика, то происходит энергичное смешивание. Пограничный слой становится турбулентным.

Так как кожа пловца не содержит совершенно гладких поверхностей, а движения тела либо его отдельных частей по­стоянно меняются во времени «Плавание» - страница 3 и в пространстве, нрав те­чения воды в пограничном слое при плавании человека всегда турбулентен. Ламинарность же потока рассматривается как мо­дель, близкая к безупречной.

У рыб и морских животных пограничный слой «Плавание» - страница 3 очень тонок. Его наибольшая величина составляет менее нескольких процентов от толщины рыбы. Таким макаром, скорость для мно­гих рыб оказывается независящей от размеров тела.

Относительный вклад данного вида сопротивления — при­мерно 15 % . Этот вид «Плавание» - страница 3 сопротивления играет существенную роль только тогда, когда тело имеет правильную сигарообразную фор­му и обтекаемо. Напротив, у человека даже в вытянутом поло­жении возмущение воды существенно, и при его пассив­ной «Плавание» - страница 3 буксировке не наблюдается плавного обтекания потоками.

Как на практике учесть воздействие сопротивления тре­ния?

Во-1-х, следует держать в голове, что понижению сопротивления трения содействует более обтекаемая форма; во-2-х «Плавание» - страница 3, сле­дить за хорошим положением тела в воде, избегать его лишних прогибов, а именно в грудном и поясничном отде­лах; в-3-х — кропотливо подбирать купальный костюмчик; в-4-х — использовать разные смазки (если, естественно, речь не «Плавание» - страница 3 идет о чисто спортивном плавании).

Особенного разговора заслуживает купальный костюмчик пловца. Сейчас — это непростая конструкция синтетической непромо­каемой ткани, плотно облегающая фигуру спортсмена. Требо­вания к купальному костюмчику оговариваются правилами «Плавание» - страница 3 сорев­нований.

Существует еще мировоззрение, что на сопротивление трения существен­ное воздействие оказывает волосяной покров кожи. В специальной литературе фактически отсутствуют сведения, свидетельству­ющие о том, что такая связь вправду существует «Плавание» - страница 3. Не считая того, производились отдельные экспериментальные рабо­ты, которые проявили отсутствие статистически важных от­личий. Быстрее, это неувязка психического порядка. Не случаем высококвалифицированные спортсмены сбривают во­лосяной покров перед ответственным финишным заплывом и никогда не «Плавание» - страница 3 делают это по пару раз в денек: тем удается лучше «почувствовать воду».

^ Сопротивление вихреобразования. Что такое вихрь? Вихрь — это группа частиц воды, крутящихся вокруг одной моментальной оси с схожей «Плавание» - страница 3 угловой скоростью. Ось может быть подвижна и недвижна в пространстве.

Вихри образуются на границе смежных слоев воды, текущих с различными скоростями, к примеру, в пограничном слое. Они мо­гут появляться при резком изменении направлений «Плавание» - страница 3 течения, на­блюдающихся у тел, помещенных в потоки воды, или вследствие рабочих движений пловца; к примеру, в кроле на груди — в момент перехода рабочего движения ногами в под­готовительное, когда «Плавание» - страница 3 резко изменяется направление движения. Вихри образуются на поверхности руки в момент выполнения ею рабочего движения. Вихри остаются в следе после проплы-вания спортсмена, они формируются на границе «воздух—вода» в соответственных методах плавания.

Образованию «Плавание» - страница 3 вихрей содействует и некорректная форма тела человека, невзирая на подходящее соотношение длиннотных и поперечных размеров тела (оно приблизительно такое же, как у рыб и морских животных — 6:1). Выступающие час­ти тела, — такие, как «Плавание» - страница 3 голова, плечи, ягодицы, колени, стопы, — не содействуют равномерному обтеканию потоками воды. Практически вихреобразование начинается уже на уровне голо­вы и полосы плеч, но все-же отрыв струй воды происхо­дит большей «Плавание» - страница 3 частью сзади передвигающегося тела.

Ситуация еще больше утежеляется, если принять во внима­ние тот факт, что положение отдельных частей тела, ну и всего тела в целом, при плавании повсевременно изменяется.

Согласно закону «Плавание» - страница 3 Бернулли, на коже, на различных его участках, меняется давление. Оно увеличивается там, где скорость обтекания понижается, и понижается там, где скорость увеличивается. При всем этом меняются направления потоков жид­кости: они устремляются «Плавание» - страница 3 сначала в области более низ­кого давления. Сталкиваясь, они или суммируются, или нивелируют друг дружку. Все это сопровождается большущими дис­сипациями энергии. В особенности велика область хаотичного вихревого движения конкретно за «Плавание» - страница 3 телом. Суммарно дав­ление тут настолько понижено, что это приметно препятствует дви­жению тела пловца в данном направлении.

Вихреобразование можно зафиксировать киносъемкой по пузырькам воздуха, которые увлекаются под воду благода­ря подсасывающему действию «Плавание» - страница 3 вихрей. При всем этом лучше исполь­зовать завышенную частоту кадров (более 24/с). Вызванные потоки можно зарегистрировать при помощи индикатора-краси­теля — марганцовокислого калия.


48

49





Относительный вклад сопротивления вихреобразования в общее сопротивление телу пловца составляет «Плавание» - страница 3 приблизительно 65—75 % . Его часто именуют сопротивлением формы, ибо оно фактически вполне находится в зависимости от формы, размеров тела и состояния его поверхности.

Если снова обратиться к известной формуле:



где: v — скорость «Плавание» - страница 3 движения тела; р — плотность воды; S — площадь большего поперечного сечения

при проекции на передную плоскость; С — коэффициент обтекаемости,

то становится естественным, что сопротивление определяется глав­ным образом формой тела и его поперечными размерами. Дей­ствительно «Плавание» - страница 3, самые большие корреляционные зависимости сопро­тивления воды зарегистрированы с такими показателями, как вес тела, окружность грудной клеточки, ширина плеч, окружность ноги. Современные пловцы — это атлеты высочайшего роста, строй­ные и худощавые «Плавание» - страница 3. Удлиненные формы содействуют переносу места отрыва потоков воды поближе к «хвостовой» (по аналогии с рыбами) части тела. Турбулентный слой при всем этом будет зна­чительно уже.

В табл. 1 представлены полные размеры тела пловцов «Плавание» - страница 3 высочайшего класса (парней; у дам отмечены те же законо­мерности). Как видно из данных этой таблицы, практически у всех пловцов показатель роста существенно превосходит вес тела.

В практике спортивного плавания употребляется индекс «Плавание» - страница 3 Бро-ка, который представляет собой число, приобретенное методом вычи­тания из величины показателя роста спортсмена (в сантиметрах) числа 100 и веса спортсмена, выраженного в килограммах.

В проведенном сравнительном исследовании Н.Ж. Булгако «Плавание» - страница 3­ва (1980) направила внимание на любопытную особенность: фи­налисты Олимпийских игр на каждой из дистанций выше других участников в среднем на 3—4 см. А посредственно выступившие на отдельных дистанциях участники сборной ко­манды «Плавание» - страница 3 СССР уступают в показателе роста олимпийским чемпи­онам на этой дистанции 6—7 см! Если данный показатель дей­ствительно настолько агрессивно детерминирован целым рядом обстоятельств и лимитирует спортивный итог в плавании, разумеется, ему

СП

следует уделять большее внимание при «Плавание» - страница 3 отборе и при определе­нии специализации в спортивном плавании.




В особенности высочайший индекс Брока у «спинистов». Это, види­мо, не случаем, быстрее — закономерно. Например, выдающий­ся пловец — «спинист», фаворит 2-ух Олимпиад Роланд «Плавание» - страница 3 Мат-тес (ГДР) имел показатель роста 188 см, а вес — только 60 кг (!); индекс Брока у него соответственно приравнивался 28.

Как важны поперечные размеры тела, снова дока­зывают данные, выставленные в табл. 2. У «Плавание» - страница 3 спортсменов, спе­циализирующихся в плавании кролем, величины площади се­чений уменьшаются с повышением дистанции. Понятно, что

51

площадь поперечного сечения коррелирует с силой пловца. С повышением длины дистанции работа перебегает в зону более низкой мощности «Плавание» - страница 3, не требуя уже огромных мышечных уси­лий, а как следует, меняются и требования к морфотипу пловца. На 1-ое место выходят признаки, характеризующие экономичность энергозатрат и гидродинамические свойства,в ча­стности «Плавание» - страница 3, обтекаемость. Самые высочайшие характеристики у спринтеров, меньшие же, видимо закономерно, — у «спинистов».

Одним из причин, характеризующих форму тела, являет­ся осанка. Пловцы высочайшего класса значительно делятся по типу осанки зависимо от специализации. Так, к «Плавание» - страница 3 примеру, у специализирующихся в плавании брассом и дельфином — «кифотический» тип осанки, характеризующийся увеличени­ем угла извива позвоночного столба в грудном отделе. Очевид­но, несколько приподнятое положение плеч из-за круглой спины «Плавание» - страница 3 обеспечивает первым спортсменам уменьшение угла ата­ки, понижение гидродинамического сопротивления, вторым — упрощает вынос рук из воды и пронос их по воздуху.

У представителей кроля на груди (недлинные и длинноватые дис­танции), плавания «Плавание» - страница 3 на спине и всеохватывающего плавания — незна­чительные извивы позвоночного столба в грудном отделе.,Оче­видно, на этих дистанциях нужна более плоская и поболее обтекаемая форма тела.

У дам, представительниц плавания на «Плавание» - страница 3 спине, дельфи­ном, брассом, в всеохватывающем плавании, отличия по обхватным размерам фактически отсутствуют. Только спортсменки, спе­циализирующиеся в брассе, имеют большой обхват ноги, а у тех, кто практикуется в плавании кролем, значительные разли «Плавание» - страница 3­чия наблюдаются только в обхватных размерах таза и ноги.

Сопротивление волнообразования. Волнообразование возни­кает вследствие движений пловца. Передняя часть тела, раздви­гая воду, вызывает возникновение расходящихся волн. Последующая волна, задняя, возникает за тазом «Плавание» - страница 3. Меж фронтальной и задней волной появляется впадина, в которую устремляются потоки воды. Это становится предпосылкой образования поперечных волн. На преодоление сил тяжести и давления сдвигаемой в виде волн массы воды затрачивается часть «Плавание» - страница 3 энергии пловца.

Волны образуются при входе рук в воду (после подготовитель­ного движения), после рабочих движений ногами.

С ускорением плавания волнообразование возрас­тает. При скорости плавания наименее 1,5 м/с волновое сопротив­ление «Плавание» - страница 3 невелико. Его значение увеличивается на соревновательных скоростях (2 м/с).

Сопоставление движений по поверхности и под водой показыва­ет, что скорость перемещения под водой выше. Такая разница обоснована конкретно отсутствием волнообразования.

Предпосылкой «Плавание» - страница 3 волнообразования становятся и другие пловцы. Это происходит во время групповых занятий и соревнова­ний. Вот поэтому наисильнейшие спортсмены получают право трениться и выступать по средним дорожкам. Другие попадают в более неблагоприятные условия «Плавание» - страница 3.

На скорость плавания влияют не только лишь волны, возникающие от других пловцов, да и волны, отраженные от бортика бассейна, в особенности в маленьких бассейнах, при всем этом по последним дорожкам плыть «Плавание» - страница 3 существенно тяжелее. Сливные желоба, расположенные в стенах современных бассейнов, ча­стично гасят эти волны. Роль волногасителей играют и распре­делительные дорожки.

В маленькой воде при той же скорости плавания образуются вол­ны большей высоты, потому «Плавание» - страница 3 плавать в маленьком бассейне не­сколько сложнее.

^ Активное сопротивление. Существует много разных сравнительных индексов, безразмерных коэффициентов, дру­гих величин. Их можно рассматривать, сопоставлять, экстра­полировать на разные гидродинамические ситуации «Плавание» - страница 3, но еще важнее отметить тот факт, что все это в большинстве случаев справедливо для личного варианта, какого-то одномоментного состояния, большая часть характеристик получены в критериях эк­сперимента, в модельных опытах и «Плавание» - страница 3 не полностью отражают реаль­ные условия.

Известные гидродинамические зависимости меж сопротив­лением, движущими силами и скоростью не могут быть пере­несены на тело человека. Вот поэтому исследователи различают понятия и скрываемые за ними явления — «актив «Плавание» - страница 3­ное» и «пассивное» сопротивления. Активное сопротивление выше пассивного примерно в 1,5—2 раза. По сложившей­ся же традиции гидродинамическая буксировка пловца отож­дествляется с сопротивлением активного тела.

Измерение активного сопротивления очень затруднитель­но «Плавание» - страница 3. Вкупе с тем разница существует, и она значительна. Отли­чие заключается сначала в нестационарности критерий (колебания скорости, величина осадки двигающегося тела, из­менение формы смоченной поверхности и т.д.). Всеохватывающее исследование конфигураций «Плавание» - страница 3 формы тела в протяжении цикла, движе­ния присоединившейся массы воды, сил инерции оказалось бы очень плодотворным.


52

53

Перспективу исследовательских работ могут дать подсказку наблюдения за рыбами и морскими животными. О скоростях «Плавание» - страница 3, развиваемых некими морскими животными, прогуливаются легенды. Вроде бы то ни было, они не лишены оснований. Так, большой тунец, про­глотив живца, начинает разматывать леску спиннинга. Наилучшей способности для измерения скорости этой рыбы тяжело «Плавание» - страница 3 и при­думать. Измерения демонстрируют, что в течение нескольких се­кунд он движется со скоростью 90 км/ч.

А рыба-меч питается тунцами. По данным литературы, ее скорость 130 км/ч.

Таковой скорости «Плавание» - страница 3 не имеет ни одно подводное судно.

Вызывает восхищение и поведение дельфинов. Хоть они и не владеют таковой же высочайшей скоростью, их ловкость и под­вижность в воде просто поражают. Разумеется, это получается благодаря «Плавание» - страница 3 особенным гидродинамическим качествам.

Сейчас уже математически решена задачка рассредотачивания динамического давления на коже плывущего дель­фина (Е.В. Романенко, 1994). Она точно указывает на­личие по последней мере 1-го механизма, лежащего в базе понижения сопротивления «Плавание» - страница 3 интенсивно передвигающемуся телу. Таким механизмом является механизм сотворения отрицательного гра­диента давления.

Для того чтоб был реализован таковой механизм, движения должны:

Если же сейчас обратиться к технике спортивного плавания, а конкретно в спортивном плавании она в большей степени со «Плавание» - страница 3­вершенствовалась и видоизменялась, то в почти всех ее частях можно найти соответствующую волнистость движений. Наи­большее выражение это получило в методе плавания дельфин. Даже «тихоходный» брасс по мере роста соревновательных скоростей впритирку «Плавание» - страница 3 приблизился к дельфиноподобным движе­ниям. Понятно, что с начала 70-х гг. появилась разновидность брасса, получившая заглавие «волнистыйстиль», «дельфинопо-добный брасс»; америкосы окрестили таковой вариант брасса «европейским» брассом. Пришлось даже внести конфигурации в пра «Плавание» - страница 3­вила соревнований. В истории брасса уже была попытка значи­тельного увеличения скорости. Ее итог известен: в 1953 г. ФИНА официально зарегистрировала новый спортивный

54

метод плавания — баттерфляй. Пловцы недолго использовали брассовые движения ногами, очень «Плавание» - страница 3 стремительно появилась коорди­нация, которая встречается в технике современного дельфина. Волнистость движений свойственна и для кроля на груди, и для кроля на спине. Таким макаром, следя за современной тех­никой спортивных «Плавание» - страница 3 методов плавания, можно, вне сомнения, отметить одно: по мере роста соревновательных скоростей про­исходит ее «сужение», упорядочение частей. Это связано с тем, что растут требования к технике, обусловлен­ные жесткими критериями аква среды, другими «Плавание» - страница 3 словами, на самом деле, при­ходится сталкиваться со значимым ограничением степени свободы в решении двигательных задач пловца: способности для выбора рационального варианта снутри техники спортивно­го метода плавания очевидно ограничиваются. В «Плавание» - страница 3 итоге все это гласит в пользу исследования более общих основ техни­ки плавания. Вне сомнения, механизм сотворения отрицательно­го градиента давления на коже пловца — один из общих признаков техники.

Разумеется, среда (вода «Плавание» - страница 3), предъявляя жесткие требования, значительно лимитирует поведение пловца, укладывая его в строгие рамки более общих закономерностей. Изучая эти закономерности, непременно следует обращаться к законам дви­жения рыб и животных, обитающих в воде.

Таким «Плавание» - страница 3 макаром, чтоб был реализован механизм сотворения
отрицательного градиента давления и, согласно аксиоме Бер-
нулли, скорость обтекания поверхности была большей, пло­
щадку поверхности (отдельную часть биозвена, тела) следует
расположить под направлением встречного потока «Плавание» - страница 3 таким обра­
зом, чтоб он оказался по касательной к поверхности. Разуме­
ется, это может быть достигнуто только средством сложнейших
технических приемов, что и наблюдается в технике спортивно­
го плавания. »

Существенное значение, исходя из убеждений критерий обтекания «Плавание» - страница 3, имеет состояние коже пловца. Пришло время рассматривать кожу как отдельный внутренний орган, а те про­цессы, которые происходят на границе ее поверхности, как ми­нимум, — на уровне кожно-гальванических реакций.

Упругость «Плавание» - страница 3 кожи играет значительную роль в понижении гидродинамического сопротивления.

Пробы изучить упругость кожных покровов пред­принимаются довольно издавна. Установлено, что упругость кожи у дам лучше, чем у парней; у деток лучше, чем у «Плавание» - страница 3 взрослых.

55




Состояние поверхности кожи исследуется приемущественно через исследование электронных явлений. Они отражают функ­циональное состояние вегетативной нервной системы. Кожно-гальваническая реакция заходит в качестве компонента в систе­му приблизительного рефлекса. Приблизительная «Плавание» - страница 3 реакция сопровождается уменьшением электронного сопротивления кожи. Это свидетельствует об активации симпатического отде­ла вегетативной нервной системы и является фактором, способ­ствующим увеличению возбудимости коры мозга.

Абсолютный порог кожной чувствительности принято счи­тать «Плавание» - страница 3 важной чертой кожного анализатора. Отра­жая состояние поверхности кожи, он теснейшим образом свя­зан с большинством черт телосложения, косвенно может свидетельствовать о гормональном статусе пловцов, связан с шириной подкожного жира. Это становится осо­бенно «Плавание» - страница 3 принципиальным в работе с молодыми спортсменами и при решении заморочек спортивного отбора в плавании. Сопоставление величин электрокожной чувствительности у обученных плов­цов и лиц, не занимающихся спортивным плаванием, свидетель­ствует «Плавание» - страница 3 о очень больших требованиях спортивного плава­ния к данному признаку.

С годами порог электрокожной чувствительности повы­шается.

У пловцов высочайшей квалификации наблюдается значитель­ное понижение вариативности отдельных признаков с годами, что косвенно показывает на «Плавание» - страница 3 сокращение способностей обоюдной компенсации и ужесточение требований к специфичным для плавания качествам. В ряду этих признаков оказываются ре­льеф тела и его покров, наименьший удельный вес тела, высочайшая чувствительность «Плавание» - страница 3 кожного анализатора.

Сейчас исследователями не только лишь изучается состояние элек­трических явлений на рабочих поверхностях движителей, да и предпринимаются пробы повлиять на кожу с целью конфигурации электронных явлений, увеличения «чувстваводы».

Итак, многие примеры ясно свидетельствуют «Плавание» - страница 3 о неиден­тичности активного и пассивного сопротивлений. Оказывается сложным оценить реальную гидродинамическую ситуацию. Вкупе с тем существует целый ряд прямых и косвенных мето­дов исследования активного сопротивления. Посреди их особен­но «Плавание» - страница 3 следует выделить способ малых возмущений при помощи дополнительного гидродинамического тела, разработанный русскими учеными СВ. Колмогоровым, О.А. Дуплище-вой сначала 90-х гг. XX столетия.

56

Установлено, что свойства пассивного движения до­статочно «Плавание» - страница 3 консервативны. При активных же движениях пока­затели могут иметь значимый спектр колебаний. Не считая того, одна и та же соревновательная скорость может быть дос­тигнута при разных гидродинамических свойствах. Даже у «Плавание» - страница 3 1-го и такого же спортсмена в течение тренировочного сезона личные характеристики отличны.

Установление серьезной количественной меры характеристик реальной гидродинамической ситуации может не только лишь стать надежным ориентиром для последующих исследовательских работ, да и обширно употребляться «Плавание» - страница 3 в практике спортивного плавания. Пока это может быть только на уровне государственной сборной ко­манды. Ориентиром могут служить средние групповые показа­тели элитных пловцов, выставленные в табл. 3.



plata-za-uchastie-v-konferencii-i-publikaciyu-ne-vzimaetsya.html
platajs-olga-nikolaevna-glavnij-specialist-upravleniya-ekonomiki-administracii-gserpuhova-predsedatel-pervichnoj-organizacii-profsoyuza.html
platelshiki-podohodnogo-naloga-obekti-nalogooblozheniya-opredelenie-nalogovoj-bazi.html